女性のためのヘルスケアセミナー「心のリラクセーション」＆ランチ会

9/6（金）、女性メンバーで女性のためのヘルスケアセミナーを開催しました。

協会けんぽより「やまがた健康企業宣言」登録事業所を対象に健康づくりのためのセミナーを

年間で2回、無料で実施いただける制度を活用させていただきました。

PMS（月経前症候群）や、健康でいるための土台作りには

「食事」「運動」「休養」が整っていることが大切であると学びました。

セミナーの後は、鶴岡市朝暘町にある飲食店の美味しいお弁当をいただきました！

山形県庄内地区の旬の在来野菜をたっぷり使ったお弁当で、心も会話も弾みました。

とても美味しかったです。

女性メンバーの交流機会を増やし、明るく仕事ができる環境構築に繋げていきたいと思います。