9/6（金）、女性メンバーを対象にヘルスケアセミナーを開催しました。

これは協会けんぽの「やまがた健康企業宣言」登録事業所向けのプログラムを利用したもので、

年間2回の無料セミナーを実施しています。

今回のセミナーでは、PMS（月経前症候群）や健康を維持するための基盤作りについて、

「食事」「運動」「休養」の重要性を学びました。

セミナー後には、鶴岡市朝暘町の【manoma】さんの、山形県庄内地区の旬の在来野菜を使ったお弁当をいただきました。

心も会話も弾むひとときになりました。

女性メンバー同士の交流を深め、明るく働ける環境を築いていくことを目指しています。