健康経営の一環として、協会けんぽが提供する健康づくりセミナー動画「肩こり腰痛予防体操」を全役職員で視聴しました。

取り組みの背景

• デスクワーク中心の働き方では、肩こりや腰痛が慢性的に起こりやすくなります。
• 放置すると集中力や生産性の低下につながるため、日常的な予防・ケアが欠かせません。

今回の内容

動画では、

• 肩や腰の負担を軽減するストレッチ方法
• 正しい姿勢を保つためのポイント
• 業務の合間にできるリフレッシュ体操
  が紹介されました。

社員からは「デスクで手軽にできるのが良い」「体が軽くなるのを実感した」との感想がありました。

今後の取り組み

当社は、社員が心身ともに快適に働ける環境を整えるため、日常に取り入れやすい運動やセルフケアを積極的に推進してまいります。