健康経営の推進の一環として、全役職員を対象に協会けんぽが提供する健康づくりセミナー動画「女性のためのツボ押し」を視聴しました。

取り組みの背景

• 女性はライフステージごとに心身の変化があり、冷えや肩こり、むくみなどの不調を感じることも少なくありません。
• 身近にできるセルフケア方法を学ぶことで、働きながら健康を維持しやすくなります。
• 男女問わずツボ押しはリフレッシュにつながるため、社員全員にとって有意義な学びの機会としました。

今回の内容

動画では、以下の内容について紹介されました。

• 冷え・肩こり・疲労感に効果的なツボの押し方
• 日常生活の中で取り入れやすいセルフケアの工夫
• ツボ押しを継続することで得られる心身への効果

社員からは「仕事の合間にできそう」「自宅でも続けてみたい」といった声があり、日常生活に取り入れやすいヒントを得られた様子でした。

今後の取り組み

当社は、社員一人ひとりが自分らしく健康に働ける環境づくりを目指しています。
今後も多様なテーマのセミナーを通じて、心身の健康を支える取り組みを推進してまいります。

👉 当社の健康経営の取り組みについては、こちらもご覧ください。
https://salivatech.co.jp/kenko/