健康経営の推進の一環として、全役職員を対象に協会けんぽが提供する健康づくりセミナー動画「正しい歩き方講座」を視聴しました。

本日9/16より、サリバテックウオーキングイベント「GOGO!ウオーク」を開催しています。

取り組みの背景

• 日常的な「歩く」という動作は、健康維持や生活習慣病予防に直結します。
• 正しい歩き方を身につけることで、姿勢改善や腰・膝への負担軽減につながります。

今回の内容

動画では、

• 効率的に歩くための姿勢や足の運び方
• ケガや疲労を防ぐ歩行のポイント
• 毎日の生活に活かせる実践方法が紹介されました。

社員からは「歩き方を少し意識するだけで体が楽になりそう」との声がありました。

今後の取り組み

当社は、社員が日常から健康づくりを実践できる環境を整え、心身の活力を高めてまいります。